O MAIOR CAMPEÃO DE DUQUE DE CAXIAS

• WASHINGTON DE ABREU

       CAMPEÃO PAN-AMERICANO DE JUDÔ -1972

ACADEMIA LIDER / DESFILE DE 25 DE AGOSTO EM DUQUE DE CAXIAS

PROFESSOR ZEQUINHA  A ESQUERDA ORIENTANDO AS CRIANÇAS NO DESFILE DE 25 DE AGOSTO

ACADEMIA ZEN 1982

ZEQUINHA, DENILSON E TOSTÃO

academia freitas 1986

Professor Denilson Germano da silva,começou a praticar judô com 6 anos,descedente de uma fámilia em que todos os homens praticavam judô na academia líder com o professor Antônio Gomes e mais um grupo de professores: Altair,washington,Carlinhos e José de Almeida.
Em 1979 se tranferiu para academia Zen, de propriedade do professor José de Almeida(zequinha), onde profº Denilson treinou com uma das melhores equipes de judô os anos oitenta.Professor Denilson passou por vários professores nos treinamentos, nas seleções de base, mas para o profº Denilson, os ensinamentos e valores ele carrega do seu professor, unico e preferido ''JOSÉ DE ALMEIDA''.
Professor Denilson começou a dar suas aulas em 1986 na academia freitas a convite de seu professor de infancia,Carlinhos.
Profº Denilson,faz um trabalho social em Duque de Caxias na comunidade do parque felicidade,em sua agremiação Judô clube Leão de Judá.Onde atende á quase cinquenta atletas entre jovens e crianças, sem cobrar nada por suas aulas e sem nenhuma ajuda externa, mais tem um parceiro perfeito de infancia pastor Zulimar Barcelos, responsavel pela administração do centro de treinamento.

MEU IRMÃO DENIS GERMANO/GRANDE CAMPEÃO DA ACADEMIA LIDER



CARTEIRA DA FEDERAÇÃO DENILSON GERMANO 1982

O professor de judô Georges k. Mehdi (9ºDan) há mais de 40anos em sua academia em Ipanema, com a filosofia voltada para o respeito e disciplina, vem formando atleta e campeões, tanto no Brasil como no exterior.

Por sua atuação como várias vezes campeão absoluto de judô defendeu o Brasil tanto como atleta, quanto técnico da seleção brasileira de judô, durante 15 anos, nos anos 60 e 70, quando foi campeão nas eliminatórias para os jogos olímpicos de Tóquio nas três categorias. Após vários anos no Japão treinando com melhores professores do mundo, adquiriu todo conhecimento necessário para dedicar-se, internacionalmente, a formação de professores.

Considerado nos EUA, um dos melhores judocas do mundo, e convidado anualmente para ministrar cursos para professores e atletas.

HOMENS DE OURO

Antes da fundação da Academia Lider, o judô já era praticado em diversas colônias japonesas da região, tais como: Colônia Agrícola de São Bento (Duque de Caxias), Colônia Agrícola de Papucaia (Papucaia), Colônia Agrícola de Itaguaí (Itaguaí) e outras.

O judô, portanto, migrou dessas colônias para as academias.

Cerca de três anos antes da fundação da Academia Líder, o prof. Marcel George Désert, faixa preta 1º grau (Sho-Dan), de nacionalidade francesa e que lecionava no Centro Metropolitano de Desportos Gráficos, auxiliava os professores Masimo Ogino (4º dan) e Gengo Katayama (7º dan) nas aulas ministradas aos sábados, na Colônia Agrícola de São Bento.

Os professores iam de ônibus até Duque de Caxias e um caminhão os apanhava, para levá-los ao local de treinamento.

Por volta do final do ano de 1958, a Colônia Agrícola de São Bento mudou-se parte para Papucaia e parte para Itaguaí. Nesta ocasião, o prof. Marcel recebeu o convite do Sr. Antônio Gomes, Diretor da Academia Líder, para ensinar judô naquela agremiação.

Os primeiros alunos do prof. Marcel, na Academia Líder, foram: Walter Russo de Souza, Antônio da Silva Gomes, Ronaldo Pereira Leal e Adão Mayano, dentre outros.

PROFº  MARCEL GEORGE DESERT (MEHDI)   E  PROFº  ANTÔNIO DA SILVA GOMES                                                     FONTE TEXTO: O  JUDÔ NO RIO DE JANEIRO ORIGEM E TRAJETÓRIA PROF. MS. PAULO FERNANDO TENÓRIO WANDERLEY 2001

PROGRAMA PARA COMPETIÇÃO !

Na programação de um treinamento deve-se observar as fontes energéticas utilizadas em questões ; No caso do judô , anaeróbica Lática e aeróbica.
Sendo necessário nos treinos :
• Coordenação motora → feita através de : UCHI KOMI
• Força dinâmica → aplicada no momento da movimentação do seu adversário para as entradas (UCHI KOMI)
• Força isométrica → exercida no ato da pegada ; ''eu acredito ser uma das mais importantes para o desempenho do judoca''.

- Definições → Exercícios aeróbico e anaeróbico.

• Aeróbico significa ''com oxigênio''. É o uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos . Exercícios e aeróbicos , incluem qualquer tipo de exercícios com efeitos moderado de intensidade, mas por períodos bem longos , que mantém a frequência cardíaca aumentada. No exercício aeróbico , oxigênio é usado para queimar gordura e glicose .

• Anaeróbico significa ''sem ar'' e refere-se á geração de energia do tecido vivo indepedente do oxigênio. Exercícios anaeróbicos são atividades breves da alta intensidade nos quais o mtabolismo anaeróbico acontece nos músculos. Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação , saltos; Qualquer exercícos que consista em movimentos rápidos de alta intensidade. Exercícios anaeróbicos são usados para desenvolver forças , músculos são treinados sob condições anaeróbicas , desenvolvem melhor performance em atividades de curta duração e alta intensidade .